Saat pulang dari kuliah, biasanya berbagai aktivitas di rumah sudah menunggu anda. Rasanya sangat melelahkan dan bikin pikiran menjadi stres, apalagi ditambah dengan tugas kuliah yang masih menumpuk yang belum diselaikan, padahal deadline buat besok. Lemas dan lesu sering menjadi rasa langganan saat berada di rumah selepas pulang dari kuliah, ternyata anda kurang begitu variatif dalam mengaplikasikan kebiasaan dengan kebutuhan.

Dalam artian, saat anda lesu, lelah dan lemas, itu tandanya anda perlu motivasi dengan dukungan berupa minuman menyegarkan yang bersifat alami. Yuzu lemon kini telah hadir di Indonesia, sangat cocok untuk mengembalikan kondisi tubuh yang lesu, lemas dan lelah, jangan biarkan pula tugas kuliah anda menumpuk dan membuat pikiran menjadi stres.

Yuzu lemon

Anda juga harus pintar mengatur jadwal dalam setiap aktivitas di rumah, jangan sampai tugas kuliah anda mengganggu jadwal istirahat dan kegiatan bersosialisai dengan keluarga dan lingkungan.

Untuk menerapkan pola kebiasaan yang sesuai dengan kebutuhan, sebaiknya anda harus mengatur 3 jadwal berikut ini agar semua tugas kuliah anda cepat terselesaikan serta kondisi tubuh akan tetap fit dan sehat selalu.

  1. Jadwal istirahat

Biasakan istirahat menjadi jadwal yang diagendakan setiap harinya, karena tubuh yang terasa lelah setelah tuntas beraktifitas sangat perlu untuk beritirahat. Atuar jadwal istirahat anda minimal selepas pulang kuliah dan diwaktu malam hari setelah tuntas mengerjakan tugas kuliah, maksimal anda mengerjakan tugas kuliah jam 10 malam dan setelah itu tidur.

2. Pola makan

Jangan sampai gara-gara tugas kuliah yang menumpuk, menjadi penyebab tidak teraturnya jadwal makan anda. Biasakan dalam sehari minimal 3 kali makan dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi. Mengatur jadwal dalam agenda pola makan yang baik, sangatlah diperlukan untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh.

3. Bergaul jangan lupa waktu

Biasanya saat kuliah banyak teman yang mengajak untuk berkumpul dan main-main. Sebaiknya anda bergaul dengan teman tanpa melupakan waktu yang berharga. Keluarga perlu anda, tugas kuliah perlu diselesaikan dan tubuh anda perlu istirahat. Makanya saat bergaul di luar kampus dan rumah, janganlah sampai lupa waktu untuk pulang.

Tetap sediakan Yuzu lemon di lemari es anda, agar saat pulang dari kuliah tidak membiarkan tubuh dalam keadaan lemas, lesu dan lelah. Segarkan dengan minuman Yuzu dalam setiap tegukannya.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here